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Gimnasio Femenino MUBY

Método PILATES. Curso de iniciación

  • Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
  • Trabaja la tonificación muscular, fuerza, resistencia, control postural y la flexibilidad, todo a través de movimientos lentos y suaves coordinados con la respiración.
  • Pilates ha demostrado que es inmejorable no solo como método para estar en forma sino también como apoyo al entrenamiento de diversos deportes y a la rehabilitación física de todo tipo.  
  • La clave del éxito se encuentra en la precisión técnica a la hora de realizar los movimientos, ya que la técnica tiene mayor relevancia que las horas dedicadas al ejercicio.
  • Permite eliminar hábitos posturales e influye positivamente en la mayoría de los dolores de espalda, hombros y cadera. Oxigena y mejora tanto la flexibilidad muscular como la movilidad de las articulaciones.
  • Más allá de lo estrictamente físico y muscular, también ayuda a reducir el estrés y a mejorar la autoestima de quienes lo practican, adquiriendo una mayor concentración y control de uno mismo.
  • Cuándo: 9-11-16 y 18 de Diciembre (4 días)
  • Horario: 16:30 a 17:15 horas.

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  • Deskontu válido para 1 persona. Puedes comprar o regalar los que quieras.
  • El curso completo de iniciación se realizará durante los días 9-11-16 y 18 de Diciembre (4 días). Horario: 16:30-17:15 horas. 
  • Reserva previa llamando al 683 536 910 o escribiendo a femeninomuby@gmail.com

Gimnasio Femenino MUBY

Somos un centro de Fitness exclusivo para mujeres, dedicado al deporte, la salud y la estética.

Dinámico, alegre e innovador, trabajamos para ofrecer a la mujer un conjunto integral de servicios que le permitan disfrutar de una mayor calidad de vida.

Disfrutarás de una buena atención personal y de un profesorado estable y altamente cualificado.

Diviértete, haz deporte, conoce gente, siéntete a gusto. Estarás como en tu popia casa.

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Dirección:
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Telf.:
683 536 910

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